अदा शर्मा के हाथ-कंधों पर निकल गए थे पस वाले मुंहासे, एक्ट्रेस बोलीं- स्किन केयर लगाती नहीं खाती हूं

बात जब बॉलीवुड सितारों की आती है, तो लोग उनके लुक्स से लेकर ऑउटफिट तक हर चीज पर बहुत ज्यादा ध्यान देते हैं। खासकर, महिलाओं को एक्ट्रेसेज के ट्रेंडिंग लुक्स को रिक्रिएट करने का बहुत शौक होता है। हालांकि, बात यहां ऑउटफिट रिक्रिएट करने तक नहीं होती है। महिलाएं अपनी पसंदीदा एक्ट्रेस के हर रूटीन को अपनी जिंदगी में उतारने का काम करती हैं। इस समय बॉलीवुड की बिग स्क्रीन पर अदा शर्मा का बोलबाला है।
ऐसे में महिलाएं अदा जैसी सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि अदा शर्मा की त्वचा हमेशा से इतनी निखरी और बेदाग नहीं थी? जी हां, आपको जानकर हैरानी हो सकती है, लेकिन ये सच है कि अदा ने अपनी स्किन को मुलायम, फ्लॉलेस और ग्लोइंग बनाने के लिए खूब मेहनत की है। ऐसे में आइए जानते हैं कि एक्ट्रेस अपनी स्किन का ख्याल किस तरह रखती है। साथ ही, वो अपने रूटीन में किन चीजों को शामिल करती हैं।
स्किन केयर प्रोडक्ट्स का नहीं करती हैं इस्तेमाल

जैसा हमने आपको बताया कि अदा शर्मा की स्किन हमेशा से ऐसी नहीं थी, इस बात की सच्चाई का पता इस बात से चलता है कि अदा शर्मा ने अपने एक इंटरव्यू में हस्ते हुए बताया कि एक समय था, जब उनके हाथों और कंधे पर पस वाले मुंहासे हुआ करते थे।

इससे उनकी बॉडी बिल्कुल भी अट्रैक्टिव नहीं लगती थी। ऐसे में अदा ने कुछ बेहतरीन टिप्स को फॉलो किया और उनकी त्वचा एक बार फिर निखर गई थी। एक्ट्रेस ने बताया कि वो स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी नहीं करती हैं। आइए जानते हैं कि अदा अपनी त्वचा को सुधारने के लिए क्या काम करती हैं?

स्किन केयर लगाती नहीं खाती हैं अदा

अदा शर्मा ने अपने इंटरव्यू में कहा कि 'वो स्किन केयर को लगाती नहीं हैं, बल्कि खाती हैं।' इसका सीधा मतलब ये है कि वो अपने चेहरे पर किसी तरह के बहरी केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल नहीं करती हैं। उनका स्किन केयर रूटीन पूरी तरह से उनकी डाइट पर निर्भर करता है, यही वजह है कि एक्ट्रेस अपने खाने की प्लेट में रेनबो यानी इंद्रधनुष फूड को शामिल करती हैं।

इंद्रधनुष खाने से क्या मतलब है?

एक्ट्रेस ने बताया कि वो अपनी प्लेट में ड्राई फ्रूट्स और सीड्स से लेकर हर रंग की सब्जी को शामिल करती हैं। जैसे कि लाल रंग के लिए उनकी प्लेट में चुकंदर है। हरे रंग के लिए बीन्स, और नारंगी रंग के लिए गाजर शामिल हैं। इस तरह के फूड्स को देखने में ऐसा लगता है कि दुनियाभर के हर रंग उनकी प्लेट में आ गए हैं। इससे शरीर को जरूरी पोषण मिलते हैं और खून को साफ करने में मदद मिलती है।

मुंहासों के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल

अदा शर्मा ने इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने मुहांसों की समस्या से निपटने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया था। एक्ट्रेस ने बताया कि मुल्तानी मिट्टी और डाइट का ध्यान रखने के बाद मेरे हाथ और पीठ पर बहुत सारे मुंहासे साफ हुए हैं और अगर आप इसे नियमित रूप से एक महीने तक करते हैं, तो बहुत ही भयानक सिस्टिक मुंहासों की समस्या से बच सकते हैं। आपको इसे बस हफ्ते में एक बार या कभी-कभी नहीं लगाना है। आपको इन मुंहासों को हाथ से फोड़ने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए।

अदा शर्मा का स्किन केयर रूटीन​

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कैसे करें मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल

अगर आप मुल्तानी मिट्टी का एक्ने के लिए इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आपको सिर्फ प्रभावित जगह पर मुल्तानी मिट्टी लगाने की जरूरत नहीं है। आपको इसके बेहतर रिजल्ट्स के लिए मुल्तानी मिट्टी से नहा लेना चाहिए। इस तरह कंधे और कमर पर निकलने वाले पस से भरे मुंहासों को कम किया जा सकता है।



(डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)